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Qi Gong und Meditation

Um einen Ausgleich zu unserem hektischen Alltag zu schaffen, biete ich verschiedene Möglichkeiten für stille oder bewegte Meditation oder meditative Körperübungen wie Qi Gong an. Je besser wir unseren Körper wahrnehmen, je schneller können wir ihn wieder ins Gleichgewicht bringen und so vielleicht ernsthaftes Krankwerden vermeiden.

Nur in der Ruhe können wir zu unserem wahren Selbst Kontakt aufnehmen, die Bedürfnisse für Körper und Seele wahrnehmen und so den Boden für Gesundheit und Wohlbefinden schaffen.



Friedensmeditation
Den Frieden im eigenen Herzen wecken ist ein Beitrag zum Weltfrieden